Nieuws

Mantelzorgpunt Hardinxveld-Giessendam zal op 5 en 12 mei nieuwe presentaties verzorgen op het YouTube kanaal van Servanda. U kunt op elk moment van de dag, dat u uitkomt kijken naar een presentatie over” Beter slapen kun je leren” en” Kom in beweging”. Deze presentaties zijn geschikt voor alle inwoners van Hardinxveld. Misschien maakt u zich wel eens zorgen over uw slaapgedrag of slapeloosheid. Wanneer moet je je zorgen maken én wat kan u er zelf aan doen. De presentatie “Beter slapen kun je leren” geeft u informatie hierover en geeft U tevens ontspanningsoefeningen om zelf thuis te doen . De presentatie “Kom in beweging” geeft u tips en informatie waarom bewegen zo belangrijk is voor jong en oud, tevens kunt u oefeningen meedoen die door Maarten Hendrickx, sportcoach van Servanda worden voorgedaan.

In verband met Moederdag zal op 9 mei de presentatie te zien zijn “Ode aan alle moeders van toen en nu”.

De komende periode zal om de andere week een workshop of presentatie op YouTube verschijnen, maar kijk ook eens naar de presentaties over “Als het geheugen hapert” door Brenda Otten, “Vergroten van je veerkracht” door Susanne de Bie of “Verhaaltje voor het slapen door Brenda Otten. Ook zijn er presentaties te zien over “Gesprekstechnieken”, “Wegwijs in voorzieningen” of “Hoe kom ik rond? En wat dacht u van groenten, recepten en gerechten uit grootmoederstijd.

Verder laten we u kennis maken met de vele weidevogels want, in mei legt iedere vogel een ei en hoe goed kent u de diverse weidevogels? Verder maken we een digitale wandeling langs de Reeuwijkse plassen. Ook staan er nog andere wandelingen open, zoals Madeira, Lesbos, en het vestingstadje Nieuwpoort, zodat er in deze periode voldoende is te zien.

Op het YouTube kanaal van Servanda verschijnen twee keer per week ook nieuwe beweegsessies met de sportcoach Maarten Hendrickx, waarmee u thuis aan uw conditie kunt werken. Speciaal voor thuiswerkers en thuisblijvers, die misschien niet in de gelegenheid zijn om op een andere wijze te sporten of bewegen.

Ook zijn er speciale beweegsessies voor ouderen of mensen met een mobiliteitsbeperking. U kunt ons vinden via www.servanda.nl, rode icoontje aanklikken in de linkerbovenhoek en dan selecteren op Video's.

Mantelzorgpunt Hardinxveld-Giessendam zal op 21 en 28 april nieuwe presentaties verzorgen op het YouTube kanaal van Servanda. U kunt op elk moment van de dag, dat u uitkomt kijken naar een presentatie over “Als het geheugen hapert” én “Verhaaltje voor het slapen”. De presentaties zijn geschikt voor alle inwoners van Hardinxveld. Misschien maakt u zich wel eens zorgen over uw geheugen. Wanneer moet je je zorgen maken én wat hoort gewoon bij de ouderdom. De presentatie “Als het geheugen hapert” geeft u informatie hierover. De presentatie “Verhaaltje voor het slapen” geeft u tips en informatie over slaapproblemen bij kinderen. Er zijn diverse Mantelouders in Hardinxveld-Giessendam, die tobben met het goed leren slapen van kinderen. In deze presentatie geven wij informatie en tips wat je zelf allemaal thuis kan doen om je kind(eren) een goede nachtrust te geven.

De komende periode zal om de andere week een workshop of presentatie op YouTube verschijnen, maar kijk ook eens naar de presentaties over “Omgaan met rouw en Verlies” door Magda Slimmens, “Vergroten van je veerkracht” door Susanne de Bie of “In 7 stappen naar meer rust”.  Ook zijn er presentaties te zien over “Gesprekstechnieken”, “Wegwijs in voorzieningen” of “Hoe kom ik rond? Misschien wilt u leren hoe een ander verder kan helpen in “Het Helpende Gesprek”.

Verder maken we digitaal een rondreis over het prachtige vestingstadje Nieuwpoort en wandelen we met u langs prachtige plaatsjes aan de Linge, zoals Heukelum en Asperen.  Ook staan er nog andere wandelingen open, zoals Madeira, Lesbos, Cyprus of Curaçao, zodat er in deze periode voldoende is te zien.

Op het YouTube kanaal van Servanda verschijnen twee keer per week ook nieuwe beweegsessies met de sportcoach Maarten Hendrickx, waarmee u thuis aan uw conditie kunt werken. Speciaal voor thuiswerkers en thuisblijvers, die misschien niet in de gelegenheid zijn om op een andere wijze te sporten of bewegen.

Ook zijn er speciale beweegsessies voor ouderen of mensen met een mobiliteitsbeperking.  U kunt ons vinden via www.servanda.nl, rode icoontje aanklikken in de linkerbovenhoek en dan selecteren op Video's.

Op donderdag 22 april aanstaande maakt de wandelgroep van Servanda weer een mooie wandeling. Er wordt dan de volgende route gelopen:

We verzamelen om 9.30 uur bij station Hardinxveld - Giessendam. Van hieruit lopen we naar de Binnendams, en gaan we vervolgens linksaf de Molenweg op. Daarna gaan we over het spoor heen, en nemen we de eerste afslag links (de Giessendamse Tiendweg). Deze lopen we helemaal uit tot aan de Zwijnskade, en vervolgens lopen we via de Spoorweg weer terug naar station Hardinxveld - Giessendam waar het einde van de wandeling is.

Is uw interesse gewekt en wilt u graag meewandelen? Leuk! De wandelingen worden begeleid door sportcoach Maarten Hendrickx van Servanda. U kunt zich bij hem aanmelden voor de wandeling door te bellen naar 06 – 82313592 of een e – mail te sturen naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.. 

Small group training Voetbalkooi Boven – Hardinxveld en Westpark

Vind u het vanwege de Corona maatregelen ook lastig om voldoende te bewegen? Sportcoach Maarten Hendrickx van Servanda Sociaal Werk zorgt ervoor dat u fit het voorjaar in kunt gaan!

Op donderdag 22 april aanstaande wordt er een buitentraining georganiseerd bij de voetbalkooi in Boven - Hardinxveld van 13.30 uur tot 14.15 uur. Er wordt verzameld op de parkeerplaats voor sporthal ’t Dok. Tijdens de training komen allerlei oefeningen aan bod, onder andere om spierkracht, evenwicht, uithoudingsvermogen en lenigheid te verbeteren. Tijdens de training wordt met ieders wensen/behoeften rekening gehouden.

Op dezelfde dag kunt u deze training ook volgen in het Westpark in beneden Hardinxveld van 15.30 uur tot 16.15 uur. Er wordt verzameld aan de kant van de Brooshooftstraat.

Deelname is gratis. Heeft u interesse en wilt u graag meedoen? Meld u zich van tevoren even aan bij sportcoach Maarten Hendrickx door te bellen/whatsappen naar 06 – 82313592 of een e – mail te sturen naar Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken..