Zit je niet lekker in je vel of maak je je zorgen? Wil je actiever worden,
nieuwe mensen leren kennen of iets doen waar je energie van krijgt?
Welzijn op Recept is geen medicijn, maar een verwijzing naar een
welzijnscoach. Deze kijkt samen met jou naar wat jou kan helpen om je
beter te voelen. Bespreek dit met je huisarts of praktijkondersteuner;
zij kunnen je doorverwijzen.
Wat doet een welzijnscoach?
Een welzijnscoach helpt je om te ontdekken wat jou energie, plezier en
balans geeft.
Samen kijken jullie naar vragen zoals:
- Wat vind je leuk om te doen?
- Wil je iets alleen of samen ondernemen?
- Ben je liever binnen of buiten actief?
De welzijnscoach kent de activiteiten in jouw buurt en helpt je op weg.
Denk daarbij bijvoorbeeld aan:
- Nieuwe mensen ontmoeten.
- Sporten of bewegen.
- Een oude hobby oppakken.
- Genieten van muziek, natuur of cultuur.
- Vrijwilligerswerk doen.
- Een cursus volgen.
- Samen eten tijdens een gezellige maaltijd.
Iedereen is anders, en samen vinden jullie wat bij jou past.
De welzijnscoach kan zelfs een keer met je meegaan als je dat prettig vindt.
Hoe werkt het?
Stap 1: Bespreek het met je huisarts of praktijkondersteuner.
Zij kunnen je doorverwijzen naar een welzijnscoach.
Stap 2: De welzijnscoach belt je voor een afspraak.
In een gesprek kijken jullie samen naar wat je nodig hebt om
je beter te voelen.
Stap 3: Ga aan de slag!
Met de steun van de welzijnscoach zet je de eerste stappen.
Na een tijdje bespreken jullie hoe het met je gaat en wat je
eventueel verder nodig hebt.
Kost Welzijn op Recept geld?
De gesprekken en begeleiding van de welzijnscoach zijn gratis.
Voor sommige activiteiten, zoals lidmaatschap van een sportclub,
kunnen kosten gelden. Als dit een probleem is, bespreek dit dan met
je welzijnscoach. Samen zoeken jullie naar een passende oplossing.
Wil je meer weten? Vraag ernaar bij je huisarts of praktijkondersteuner. Samen zetten we een stap in de goede richting.
